こんにちは！浅草橋の美容室アコール代表の中澤です！

サロンワークと資格講習、BARづくりに明け暮れたこの秋、思い起こせば最後の定休日に行って来た10月18日火曜日の健康診断。いつの間にか診断結果が出ておりました。

2年前以来の健康診断で、前回はコレステロール値、中性脂肪値、γ-GTPの数値が基準値近くまで上がっており、いよいよ身体のあらゆる機能も低下してくる年だと、半分諦めつつも悪あがきを始めたのが1年前。

大好きな缶コーヒーを止め、そしてもっと好きな卵料理は控え、運動量をいやいや増やし、大好きと言うよりもガソリンであるビールの量は増やしたこの1年。

結果的に体質改善に繋がっちゃいました！

何が要因なのかは不明ですが、缶コーヒーを止めたのは大きいでしょうか。

きっとビールを減らしていれば、もっと改善できたことでしょう。後悔はありませんが！

ここしばらくは運動らしい運動も出来ずに過ごして来ましたが、資格講習もとにかく終わったので、サーフィンは寒いので休むものの、またキックボクシングとマラソンを組み込んだ生活に戻ろうと思います。

表題でわかる通り、おかげさまで健康体に戻りつつある今、どうにか現状を維持しつつ、さらなる改善に努めてまいります！

いっぱいお店を閉めたので、これからいっぱい働きます！

どうぞよろしくお願いいたします！

 

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