平凡な1日でした。

ぶっちゃけ何もありません…。

退職したスタッフがサロンに遊びに来てくれたくらいでしょうか。

辞める時も相談を受け、今は新宿のサロンでアイリストとしてマツゲエクステをしている子です。

うん。

こんな1日も大切です！

【これだけで激変！働く女性の「第一印象を良くする」たった1つの方法】

ビジネスにおける第一印象は、その後のビジネスの成り行きを左右する、と言っていいだろう。

取引先で最初に挨拶をする時や、名刺交換をする時、また、面接の時など、第一印象が重要な機会はビジネスの場では多く発生している。

じつは、その第一印象が、驚くほど簡単に良くなる方法があるという。それはスバリ、“姿勢”だ。姿勢を良くすることで、第一印象が劇的にかわるというのである。

そこで今回は、ピラティスインストラクターでパーソナルトレーナーとしても活躍中の田村幸助さんに、“働く女性が姿勢を良くしないといけない理由3つ”を伺ってみた。

 

■視覚から6割の情報を得ている

「人間は、視覚から情報を得ることが約6割、場合によっては8割に達すると言われています。それほど、視覚から得る情報の比重が多いということです。つまり美しい姿勢にするだけで、第一印象が劇的に変わります」と田村さん。

これは、逆に言えば、“姿勢さえ良くしておけば、印象がぐっと良くなる”ということである。これほど簡単に印象が変わるのなら、取り入れない手はないだろう。初対面で何を話すか？　あるいはどういった
服装にしようか？　といった類いのことも重要であるが、そういったことを活かすも殺すも、まずは美しい姿勢である必要があるということだ。

 

■基礎代謝量が1.5倍に上がる

「姿勢を良くする事のメリットとしては、実は、体の基礎代謝量が1.5倍にもなる、ということもあります。猫背だったり、反り腰だったりすると、正しく使われない筋肉がでてきてしまいます。背筋を伸ばす事によって、正しく筋肉が使われることになり、全身の基礎代謝量が、姿勢が悪い場合と比べると上がるんですね」

美しい姿勢が、余計な脂肪の燃焼を促進するという。美しい姿勢こそが、美しいプロポーションを保つ秘訣なのだろう。

 

■バストアップやヒップアップにも効果的

さらに、女性にとって恐ろしいことがある、という。

「猫背の場合、皮膚のシワが寄り、デコルテが見えなくなり、バストの位置が下がってしまいます。また、反り腰の場合は、お尻の下に脂肪がたまり、おしりが大きくなったり、悲しいかな重力に負け垂れてしまう、といったこともあります」と田村さんは指摘するのである。

つまりキレイな姿勢を保つことが、バストアップ、ヒップアップにもつながる、というのである。

女性にとっては、見逃せないポイントではないだろうか。

 

以上、“働く女性が姿勢を良くしないといけない理由3つ”であったが、いかがであっただろうか？　働く女性にとって、姿勢を良くすることはメリットばかりである。さっそく今日から、自分の姿勢を意識してみてはいかがだろうか。

仕事をする上で、美しい姿勢、美しいスタイルは、決してマイナスになることはないだろう。女性ならではの特徴をビジネスで活かすのもいいのではないだろうか。