僕は美容師です。
ですが、自分の思いやくだらないことばかりのブログで、ユーザーや美容師に求めるであろう記事を一切書いて来ませんでした。
ごめんなさい！
立場やキャリア上、スタッフや関係者様にも技術だけでなく、講義にも参加してきました。
膨大な情報を精査し、噛み砕いて説明する中、あらゆる面で強くなれた気がします！
そして自分の言葉で書けば良いものの共感出来る記事を見つけたので、シェアさせていただきます！
自分の言葉で無くて申し訳ありません！
でも正しく大切な事が記されていますっ！
【30代女子が悩む毛問題。抜け毛、うす毛、髪が細くなった…と感じたら今日から頭皮ケアを見直そう】
家に落ちてる毛が多い、髪を洗った時に抜ける毛の多さにビックリ！なんてことが増えてきませんか？ 生活習慣の見直しや食生活の改善も大事ですが、今日の夜からできるヘアケアにについて紹介します！
髪は女の命！
うす毛、抜け毛の原因って何だろう？
◆無理なダイエット
無理なダイエットは自律神経を乱し、血流を悪くするので髪の成長の妨げになります。また、食べる量を極端に減らすことで、十分な栄養が髪に行き渡らなくなるのです。
◆ヘアカラー・パーマのしすぎ
ヘアカラー剤やパーマ剤は髪へのストレスになります。根元から染めることの多いヘアカラーは髪の成長を促す毛根を傷つけてしまいます。きついカラー剤を避け、期間もなるべくあけることが大事になります。
◆加齢
20代まで髪が多すぎることが悩みだったとしても、30代後半からは細く少なくなります。悲しいことに、自然の摂理なのです。
また、髪の成長を促す女性ホルモン「エストロゲン」が少なくなり、髪の生成を難しくします。
◆紫外線
髪は顔の3倍日に当たっていると言います。
紫外線に当たった髪は活性酸素という、髪の細胞を壊す物質を作ってしまいます。また日に焼けた地肌では、毛根へのダメージが起こり髪を弱くしてしまうのです。
じゃあ、どんなケアをすればいいの？頭皮！「スカルプ」に注目するんです！
「頭」の「皮膚」で「頭皮」なわけで…
髪の毛は死んだ細胞。 ケアすべきは髪の毛を生む頭皮なのです。
頭皮の汚れを落とし、正常な状態に持っていくとキレイな髪が生えてきたり、今ある髪の毛を健康な状態で保つことができるのです。
頭皮をケアするシャンプーを使ってみる
スカルプシャンプーと呼ばれるものが頭皮ケアを点的にできる商品です。頭皮のケアに重点を置いた成分を使い、毛根を元気にする働きがあります。
髪を乾かす前に寝ちゃったり…は、一番気をつけたいところ。
濡れたままの髪や地肌は、普段より弱っているため枕の雑菌によって傷ついてしまいます。
ダメージを受けやすい夏にきちんと頭皮ケアして、健康な髪をキープしていきましょう！！
