年取る身体を考える。健康を維持するために安保徹さんの免疫力の本を読む。TRFのエクササイズをしてみる。うーん、生き方を見直さねば!深く熱い人生を送るために!◆抗酸化人間は空気を吸って生活しています。空気の21%は酸素です。酸素は体の中で栄養素と結びついてエネルギーを作り出します。ところが体の中に入っ…
またまた雪で日課にしていたトレーニングをサボらざる得ない…。嬉しい悲鳴。元の体型に戻ってる感じがとても怖い。地元雪国で生活していた頃は、東京のニュースを見て「なんで10cmの雪でパニックになるんだろう」と思っていました。新潟ではいつものことなのに、と。今ではすっかりパニックです!もちろん雪の上の歩き…
試しに依頼してみました。ロゴとホームページ制作のために!定額のコンペで、デザインを募集するサイトですね。コンセプトと理念、ビジョンは出来ているのでそのイメージに沿うものを求めます。残念ながら趣味趣向が完全に男なので女性目線での発案が集まれば良いのですが… …
この人はすごい!とにかくすごい!生き方も考え方も別格。1ヶ月から3ヶ月の間にスタッフが行き来し、味を学んでは入れ替わる。ロイヤリティーなどとらず、無償で勉強しに来たはずのスタッフに給料を渡す。とにかくかっこいい。だから慕われる。だから行列ができる。いやできていた…。こんな思考の美容師になりたい。僕は…
たまには休憩時間を使い、寿司食べて、映画へ。映画は【ラッシュ】これもインショップの成せる技。お正月出勤や長時間労働も帳消しです! …
この大雪のため、オリンピックで角野選手を応援しつつ、他の選手の失敗を期待している小さい自分がいる。人の不幸は蜜の味⁈他人の成功を喜べないのは自尊心のレベルが低い⁈ネガティブ思考⁉︎自問自答がはじまる…イヤイヤ、みんなこんなもんでしょ!愛国心の表れです!スノーボード歴20年でスノーボードで骨折2回と脳…
明日は雪…明日はオリンピック開会式…明日はマンションの内見…楽しみと寒さの狭間におります。楽しみとはオリンピックとマンションの内見。でも雪で交通網がマヒし、内見に不都合がおきる可能性もある。ならばいっそ出掛けず、オリンピックを楽しむか…角野さんと上村さんの予選をまずは見て考えよう!酒でも飲みながら。…
髪に良い食べ物をまとめました!大切なのはタンパク質。髪はタンパク質ですからね。なので今日は韓国館のスタミナ定食!◆髪にいい栄養食品科学専門家のJoshua Arimi博士は、「健康的でつやのある強い髪を作るには2つのキーがあり、それは”しっかりした毛包(follicle)が育つ健康的な頭皮”と”強い…
二日酔い後どういう訳か、しょっぱいものを欲します。なので今日は中華でランチ!とっても有名なお店で、ずっと食べそこねていた汁なしラージャー麺を食します。担々麺も捨て難かったのですが、弱った胃袋に脂と塩分をぶち込みます! …
後17日で本番です。東京マラソン開催の平均気温が6度で、正に今日の東京は6度!本番を想定したトレーニングを敢行します!LSDですり減らした一代目を卒業し、二代目の感触を確認すべく!空気はキレイだけどやっぱり寒い! …